Ovaj kurs je bio ponuđenog od strane Univerziteta Vanderbilt, SAD, a opis kursa možete pročitati ovde. Pročitajte i više o tome zašto bi za vas bilo korisno da pratite ovaj blog.
Moram da napomenem da se kurs zvanično završio 18. marta, tako da u izvesnom smislu ovaj tekst kasni, ali to za sadržaj bloga nije od značaja. :) Kurs se sastojao od, svake nedelje novih, video-predavanja, zadataka i testova. Zadaci su bili inspirativni, a testovi nisu bili mnogo teški. To je zato što cilj ovog kursa nije bio eliminisanje ili selekcija polaznika, već edukacija što većeg broja ljudi o ovoj važnoj temi očuvanja zdravlja uz pomoć ishrane. A to je i cilj ovog bloga. :)
Meni je ovaj kurs mnogo pomogao da sistematizujem znanja koja sam od ranije imala o različitim načinima zdrave ishrane, ali sam takođe saznala neke nove i korisne informacije. Takođe mi je bilo vrlo korisno što sam, u okviru nekih zadataka, preispitala i uz uputstvo proanalizirala neke svoje dosadašnje navike u svakodnevnom životu. To su bili, na primer, zadaci analize sopstvene ishrane na osnovu vođenja trodnevnog dnevnika, beleženja mog režima fizičke aktivnosti ili kako ja tumačim deklaracije na prehrambenim proizvodima. Što je najbitnije, kurs mi je pokazao da hraniti se zdravo nije ništa komplikovano. Ukoliko vi još uvek niste ubeđeni u to, počitajte pethodne tekstove na ovom blogu. :)
2 komentari:
Bravo Milana :*
Hvala Marice! <3 :)
Post a Comment